راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ببخشید استارتر منم بگم خوابموو خیلی ناراحتم کرد شاید کسی تظر داشته باشه خواب خیلی عجیبی بود ...
منو امروز صب از خاب بیدارم کردن داشتم گریه میکردم بیدارم شدم بغض داشت خفم میکرد نفسم بالا نمیومد چشامو نمیتونستم باز کنم ولی همچنان تا ۵ دیقه گریه کردم
خدایا به دلم ارامش بده تا به شوهرم اعتماد کنم منه شکاک😭 اونم اگه چشاشو مثل پنکه سقفی تو خیابون چرخوند از کاسه درار😌
