2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  درد دل
  4.  کمکم کنین
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

همون که میگی جنس مخالف رو دلش رو ببری اونجوری کتابی بخاهی باید بری کلاس انشا

😂😂 اصلا مخم تعطیل شده تمرکز صفر افسردگی شدید دارم همینه عوض نمیشم  مرسی بابت راهنماییت گل 

1403/12/14
|
19:30
خبری تو متاهلی نیست همون مجردی رو خوش هست

ناراحت شدین گفتم ولم کن ببخشید شوخ طبعم  اره نیست  ولی از تنهایی بهتره  من خاستگارام تموم شدن 😓فکرمیکنم پیرشدم   جذب ازدواج نمیشن باهام نمیدونم چرا 

1403/12/14
|
19:36
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کسی از مزون مهشاپ خرید کرده⁉️

دخمل_گوگولی | 7 ثانیه پیش

گاز صفحه ای رو کسی هس کامل دربیاره بشوره

بیعقل | 9 ثانیه پیش

تاپیک قبلم توروخدا

لواشک_خیلی_ترش | 29 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

جدیدا متوجه حسودی خواهرم شدم چیکار کنم

خواستگار خوبت چی شد؟به نظرم بخاطر شرایطش...
19 ثانیه پیش

اگر دختر دار شین

تا وقتی شوهر کنه 😂
19 ثانیه پیش

یه نصیحت به هجده سالگی خودتون بکنید✨️🖐❤️

دختررر کجایی تووووووودیدم کامنتم لایک کر...
21 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد
توسط   امردادبانو  |  1 روز پیش
شوهرم شب عروسی مون به پر و پاچه ی لخت دخترا خیره شده بود
توسط   utwdvbkonzaxb  |  13 ساعت پیش
یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود
توسط   شاپرک590  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و

_de_l_vin_ | 2 روز پیش

یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود

شاپرک590 | 1 روز پیش

بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد

امردادبانو | 19 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
کاش گزینه حذف تاپیک بزارین⛔
توسط   drasmam  |  4 ساعت پیش
اسم شهرتون تیکه کلام مخصوص شهرتون چیه
توسط   ttaanniinn  |  22 ساعت پیش
استرولوژی یا طالع بینی با ستاره هااا درستههه
توسط   shgyg  |  3 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک