سلام فرق اپیدورال با بی حسی ک تو نخاع میزنن چیه؟ خیلی جاها خوندم ک خانوما از زایمان گفتن، و گفتن اپیدورال گرفتم و خیلی راحت بوده، اما مادر و خواهرام میگن اگه امپول خواستن تو کمرت بزنن نذاریااااا، چون تا اخر عمر کمر درد میگیری
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.