مصرف شیرینی و چربی رو به حداقل برسونید یا برای مدتی قطع کنید حتی غذاهایی با طبع گرم مثل خرما هم میتونه بدترش کنه مصرف مداوم چایی کم رنگ با آب لیموی ترش تازه بعذثد غذا یا در طول روز ، مصرف آب انار و زرشک تازه ، مصرف آب خیسانده پر و برگه هلو و زردآلو و الو صبح ناشنا ،خیلی موثر و صفرا رو از بین میبره جدای از این ها یه چکاپ از کبد و کیسه صفرا حتما داشته باشید
دوست عزیز اگه جواب ریپلای شما رو نمیدم یا خیلی بی ادبی یا هیچ منطقی نداری نه وقتشو دارم با شما صحبت کنم نه شأن بنده این اجازه رو میده 🌹🌹🌹🌹