2777
2789
مگه هیچ گوشتی با یک لیوا ن یا دو لیوان آب میپزه میشه بگی چجور پخت؟؟

چرا که نه...فقط وقتی اب ریختی اولش زیاد کت ک بجوش بیاد

بعد روی کمترین شعله بزار

البته من معمولا خورشتامو3ساعتی میزارم.

ابش بستگی ب خودتون داره

من برای2نفری ک بودیم1ونیم لیوان ریختم زیاد بود

🌹اللّهم صل علی محمّد و آل محمّد🌹

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز