راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اهاااااا من گرفتم عزیزم اون اش اوماج که ما میگم اردو و اب و زردچوبه و نمک و به شکل خمیر در میاریم ابو کم میریزی که به اندازه گندم و جو در بیاد...ما تو عدسی میریزیم خیلی خوشمزه میشه