مسواک بعد هر وعده غذایی(نسکافه اینا بخوری که رنگ بده ب دندونات هم بهتره بعدش مسواک بکشی) نخ دندونم هر شب باید بکشی.
چون دندونا خیلی بهم نزدیک میشن رعایت نکنی اینارو باعث پوسیدگی میشه خیلی زود.
گاز زدن چیزای سفت هم ممنوعه ، مثل سیب و هویج و تخمه شکوندن و اینا.