2777
2789
عنوان

تا حالا شده

127 بازدید | 19 پست

یه نفر بهتون بگه که صورتش توی دوربین پشت گوشی کجه

و بعد شما ببینید که درست نمیگه و فقط اینجوری فکر میکنه؟

مثلا عکسشو میبینید (ینفر دیگه نه خودتون) با همون چهره توی عکس میبینیدش یا متفاوت تر؟

من اگر نیکم اگر بد تو برو خود را باش>>خدایا شکر

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دقیقا

وای خیلی بدم میاد یه لحظه عکس پشت  رو ببینم کل اعتماد بنفسم صفر صفر میشه نمیدونم کدوم درسته🤣

قیافه سلفیم خوبه ولی پشت انگار کامل کجه کجه

من اگر نیکم اگر بد تو برو خود را باش>>خدایا شکر

وای خیلی بدم میاد یه لحظه عکس پشت رو ببینم کل اعتماد بنفسم صفر صفر میشه نمیدونم کدوم درسته🤣قیافه س ...

به نظرم زاویه‌ش تاثیر داره😂 ولی در کل درگیرش نشو قیافه‌ت همونه که خوبه

پاینده ایران

به نظرم زاویه‌ش تاثیر داره😂 ولی در کل درگیرش نشو قیافه‌ت همونه که خوبه

اخه میدونی چیشد که حساس شدم

عکس حالت عادی روی سلفی رو نشون کسی دادم بعد گفت چرا ادا درآوردی ساده وایمیستادی🥸

من اگر نیکم اگر بد تو برو خود را باش>>خدایا شکر

من فکر میکردم فقط خودم تو دوربین پشت کجم😂💔

عه توهم این حسو داری؟منم فکر میکردم واقعا کجم

واقعا دغدغه شده در حدی که میخام با ماسک برم بیرون 😂

من اگر نیکم اگر بد تو برو خود را باش>>خدایا شکر

2790
2778
2791
2779
2792