راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
سلام ببخشید من کنکوری هستم هر کاری میکنم نمیتونم بخونم یعنی واقعا نمیخونم نمیدونم چم شده قبلا خیلی درسخون بودن اما الان نه میشه بهم بگین آیندم چی میشه نگرانم و اینکه چیکار کنم