سلام خانوما من هفته اخر هفت ماه هستم و دهانه رحمم چند سانت باز شده دیشب از خواب بیدار شدم تا بدنم کامل سنگین سنگین تا نفهمیدم کامل روی کمرم خوابیدم ضربات جنین امروز خیلی کمتر شدع مشکلی پیش اومده خواهشا راهنمایی کنید نمیخام از دستش بدم😭😭😭
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.