2777
2789
عنوان

شام چی دارید😻

| مشاهده متن کامل بحث + 554 بازدید | 40 پست
حشوی ماهی فرق میکنهاخ اخ من عاشق این ترکیبم

بله مطلعم اسمش اومد گفتم پیشنهاد بدم 😊

🩸✌🏻 هرگاه دردی واحد بر همه تان سایه انداخت ، بدانید زمان تجلی✨️ نزدیک است . "عطار"

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

لاغر هم شدی؟

نه وزنم همیشه روی ۵۸هست چون یه طوری ام که شیرینی بخورم زود چاق میشم و شیرینی هم خیلی میپزم هم خیلی میخورم دبگه برنج نمیخورم باشگاه میرم که چاق نشم 

کودکانه دوستم بدار مثلا وقتی مادرت گفت:《این نه !》همان جا بنشین و برایم گریه کن

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

دلشوره گرفتم

77mohi7777 | 17 ثانیه پیش
2791
2779
2792