علت اینکه اول صبح بیدار شدین و دیگه نخوابیدین چیه؟؟؟!!!!
هرکی دوست داره جواب بده بهتر از بیکاریه فک کنم
خدایا شکرت که بعد ۲ سال و ۹ ماه جواب این همه انتطار و دکتر رفتنم رودادی،خیلی ممنون که مهدیارمو سالم گذاشتی تو بغلم.......همه ما ادمهایی که بقیه فکر میکنن نیستم ،بیشتر ما آدمهایی هستیم که به صورتمون نقاب زدیم تا کسی دردمون رو نفهمه
تا نمازم بخونم تغذیه اش واماده کنم چون برنامه غذایی دارن باید هروز یه چیز درست کنی همراش بزاری بعدشم خودم باید با ماشین برسونمش ودوباره برم دنبالش خیلی آداب دارن بچه های این دوره😉
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.