من یک برهه ای از زندگیم دچار استرس و اضطراب شدید بودم به طوری که در سه چهار شبانه روز نیم ساعت خوایم میبرد و بهم پنیک دست میداد، رفتم دکتر داروی خواب و آرام بخش بهم دادن، علاوه بر استفاده دارو خیلی رو خودم کار کردم که آروم بشم، مثلاً هر هفته پنجشنبه و جمعه شمال بودم که ریلکس کنم
بعد سه چهار ماه خوب شدم، این داستان برای سه سال پیش
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
25 ثانیه پیش
26 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
