دوستان سلام.من هفته ي 18 هستم،جي بخورم كه وزننينيم بره بالا اما خودم نه؟!؟!
از الان؟؟؟
فعلا غذاهای مقوی بخور
بچه ماه های آخر وزن میگیره🤗
الان که هیچی از هفته 30 به بعد بستنی ماشعیر گوشت لیدی میل
دوسه ماه آخر گوشت و یکم شیرینی و کله پاچه اینا.. بخور
الان زوده يعني؟ مقوي مثلا جي؟
از الان که زوده
الان باید بجای وزن بچه رو تقویت بنیه خودت و بچه تمرکز کنی
ماه اخر اون غذاهایی که باعث افزایش وزن نوزاد میشن رو میخوری حالا
عزیزم وزن گیری بعد هفته 26 هست.هرکاری کنی تا اون موقع فقط 800-900 گرم میشه بچه.فقط وزن خودتو میبری بالا.همون رژیم غذایی عادیتو داشته باش یه وقت خدای نکرده دچار دیابت بارداری نشی
وزن جنین معمولن مربوط به ماه اخره
هیچی سعی کن غذای مقوی بخوری.سرخود هم اضلن اصلن مکمل و اینا مصرف نکن
همش ميكم نكنه يهو قلبش از كار بيفته.تفكرات منفي زياد مياد تو ذهنم كلا
سرخود اصلا جيزي نميخورم هرجي دكترم داده فقط
استارتر یه چی بگم
وزن خودت موقع تولد و شوهرت چقدر بوده واقعا خیلی موثره ژنتیک
اگه خودتون درشت هستید بچه به خودتون میره
کاری ک من کردم و نکن😑
هعی میگفتن بخور بخور
تا الان وزنم ۱۵ ک بالا رفته
اما وزن گیری نی نی تو ماه های آخر
شیر زیاد بخور
سبزیجات
کلم بروکلی
قارچ کبابی
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
