خانما که میخواین رژیم بگیریدتاعید بیاین رژیم فستینگ بگیرم

زندگیه_بابا

عضویت: 1397/10/26

تعداد پست: 17859

من غذام خیلی کمه ولی استپ کردم نمیدونم چیکار کنم 

نَدین ،حالا این همه دادین چی شد؟؟؟؟ دستو میگم😎😐

1403/11/25

|

00:04

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آرورا۱۲۳

عضویت: 1403/06/29

تعداد پست: 2326

دوهفته که زیاده چطور تحمل میکنی

**"یا بِل تْوایم دْیخانیِم، سْ کِم تْیی ستال وْزدْوشنیِم؟"****"Я был твоим дыханием, с кем ты стал воздушным?"**  

1403/11/25

|

00:06

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mamankhanomi

مدیر استارتر

عضویت: 1399/01/21

تعداد پست: 3257

دوهفته که زیاده چطور تحمل میکنی

میخوام یهویی سوپرایز بشم

1403/11/25

|

00:07

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آرورا۱۲۳

عضویت: 1403/06/29

تعداد پست: 2326

منم هستم وزنم ۸۵منم از امروز فستم 

**"یا بِل تْوایم دْیخانیِم، سْ کِم تْیی ستال وْزدْوشنیِم؟"****"Я был твоим дыханием, с кем ты стал воздушным?"**  

1403/11/25

|

00:08

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mamankhanomi

مدیر استارتر

عضویت: 1399/01/21

تعداد پست: 3257

من غذام خیلی کمه ولی استپ کردم نمیدونم چیکار کنم

ورزش باید بکنی ولی کلا من سررشته ندارم 

1403/11/25

|

00:08

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آرورا۱۲۳

عضویت: 1403/06/29

تعداد پست: 2326

میخوام یهویی سوپرایز بشم

انشالله

**"یا بِل تْوایم دْیخانیِم، سْ کِم تْیی ستال وْزدْوشنیِم؟"****"Я был твоим дыханием, с кем ты стал воздушным?"**  

1403/11/25

|

00:08

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mamankhanomi

مدیر استارتر

عضویت: 1399/01/21

تعداد پست: 3257

انشالله

خدا کنه تاعید چشمگیر لاغربشم

1403/11/25

|

00:08

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آرورا۱۲۳

عضویت: 1403/06/29

تعداد پست: 2326

من غذام خیلی کمه ولی استپ کردم نمیدونم چیکار کنم

همون که غذاتون کمه استپ کردین ،باید شوک بدین 

مثلا روز اول بالای ۲۰۰۰ تا بخورین  ،روز دوم ۵۰۰ تا، روز سوم کالری مجاز ،روز چهارم ۵۰۰ ،روز پنجم مجاز ،روز ششم ۵۰۰ ،روزهفتم وزنکشی

**"یا بِل تْوایم دْیخانیِم، سْ کِم تْیی ستال وْزدْوشنیِم؟"****"Я был твоим дыханием, с кем ты стал воздушным?"**  

1403/11/25

|

00:12

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آرورا۱۲۳

عضویت: 1403/06/29

تعداد پست: 2326

خدا کنه تاعید چشمگیر لاغربشم

انشالله میشیم اگه وسط راه ول نکنیم😍

**"یا بِل تْوایم دْیخانیِم، سْ کِم تْیی ستال وْزدْوشنیِم؟"****"Я был твоим дыханием, с кем ты стал воздушным?"**  

1403/11/25

|

00:13

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آرورا۱۲۳

عضویت: 1403/06/29

تعداد پست: 2326

قدتون چنده؟

سنتون چنده؟

من متولد ۶۴ ام ،قدم ۱۶۰

**"یا بِل تْوایم دْیخانیِم، سْ کِم تْیی ستال وْزدْوشنیِم؟"****"Я был твоим дыханием, с кем ты стал воздушным?"**  

1403/11/25

|

00:15

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mamankhanomi

مدیر استارتر

عضویت: 1399/01/21

تعداد پست: 3257

قدتون چنده؟سنتون چنده؟من متولد ۶۴ ام ،قدم ۱۶۰

من ۲۸‌سالمه

قدم ۱۷۰

وزن ۹۷

1403/11/25

|

18:08

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آرورا۱۲۳

عضویت: 1403/06/29

تعداد پست: 2326

من ۲۸‌سالمهقدم ۱۷۰وزن ۹۷

💖💖💖

**"یا بِل تْوایم دْیخانیِم، سْ کِم تْیی ستال وْزدْوشنیِم؟"****"Я был твоим дыханием, с кем ты стал воздушным?"**  

1403/11/25

|

18:33

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب