2777
2789
😘 فقط باید رفتار درست بلد باشیمن مامانم اینجوری بارم اورده بود که لال باشمولی با رفتار درست میتونی ...

خیلی از حرفات خوشم اومد 🌹

اونوقت با آدم هایی که بهت بی احترامی میکنن چیکار میکنی؟

جوابشون رو میدی یا محل نمیذاری؟

خیلی از حرفات خوشم اومد 🌹اونوقت با آدم هایی که بهت بی احترامی میکنن چیکار میکنی؟جوابشون رو میدی یا ...

بستگی به ادمش داره که طرف چه شخصیتی داره


با اونی که میدونم بی محلی میسوزونتش و دهنش بسته میشه بی محلی میکنم و سکوت

ولی با اونی که میدونم اگه جوابشو ندم بازم کارشو ادامه میده و سکوت کردن و بی محلی کردنه منو پای بی زبون بودنم میذاره، جوابشو میدم 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

ریمل اسنس

گلیme | 13 ثانیه پیش
2791
2779
2792