راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
سلام خوبی گلم ی سوال دارم، من دو ماهه پریود نشدم بی بی چک زدم جواب تستم منفی شد، و از طرفی زیر شکمم گه گاهی درد میگیرع درد لگنم دارم کلی زعفرون و بو مادران و این دمنوشا خوردم پریود نشدم شاید بیش از ۵ لیوان زعفرون خورده باشم، بنظرتون باردارم؟🥲