2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  کی بیداره
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اگع اینجوریه بریزش تو ذباله ها

چند ماهه بهش گفتم نمیخوامت ،همه دلایلم جوری که دلشو نشکونم بهش گفتم ،امیدوارم بتونه فراموش کنه و بره با شخص دیگه ای

الهی مرا آن ده که آن به ... 

1403/11/13
|
03:04
مگه چیکار کرده بوده تو این موضوع🤣

رفتیم بیرون پول شام رو من حساب کردم ،برای آینده صحبت میکردیم ،گفتم من اشتباه کردم گفتم خونه دارم گفت عیب نداره من روش حساب کردم 😂 گفت چرا نمیری سرکار ،درصورتیکه کارم داشت درست میشد ولی بهش نگفتم دیگه ،دیگه ریزتر نگم بهتره ولی چندبار امتحانش کردم سر خساست 

الهی مرا آن ده که آن به ... 

1403/11/13
|
03:06
رفتیم بیرون پول شام رو من حساب کردم ،برای آینده صحبت میکردیم ،گفتم من اشتباه کردم گفتم خونه دارم گفت ...

ای داد😂خیلییی تابلوعه خسیسه اصلا بحث خسیسیم نباشه ادم اینجوری فقط دنبال کندنه

1403/11/13
|
03:08
ای داد😂خیلییی تابلوعه خسیسه اصلا بحث خسیسیم نباشه ادم اینجوری فقط دنبال کندنه

اینجا نمیشه گفت ولی به معنای واقعی کلمه خسیسه 😄 همشم دنبال کمک خانواده منه ،من دوس ندارم شوهرم اینحوری باشه 

الهی مرا آن ده که آن به ... 

1403/11/13
|
03:10
نمیتونی اصلاحش کنی مردا برای کسی که دوستش دارن تغییر میکنن

آخه مشکل دیگه ای هم بود که نمیشه اینجا گفت چون مردم راحت قضاوت میکنن ،امرور یکی از مردای نی نی سایت کلی بهم توهین کرده ،میشه گفت یکی دوتا مشکل اساسی داشتیم ،یکی دیگه شم من تهرانم اون شهرستان

الهی مرا آن ده که آن به ... 

1403/11/13
|
03:11
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

به بچه ی یک سال و نیمه نه آهن میدم نه آد

حلما۱۳۹۶ | 0 ثانیه پیش

قرص اورژانسی

پری13700 | 15 ثانیه پیش

دوس دارم تمامیه تاپیکایی ک زدم همشون حذف شن

جیغک | 17 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

دختر عموم خیلیی خوشگل شده و تغیییر کرده

20اون تایم که زشت بود۱۷بود
32 ثانیه پیش

سلاطین بی بی چک و پریودی بیاین

تقصیر شوهرمه 🥲🥲اخه طبیعی هم شد روش
33 ثانیه پیش

دندون ندارم نون بخورم میگن آنکه دندان دهد نان دهد

منم از همون سال دارم می موکم
33 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭
توسط   geygey  |  1 روز پیش
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  20 ساعت پیش
بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد
توسط   امردادبانو  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭

geygey | 20 ساعت پیش

کاش گزینه حذف تاپیک بزارین⛔

drasmam | 23 ساعت پیش

بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد

امردادبانو | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
فقط این درد 🩹درمان همه دردهای ماست
توسط   بیداررری  |  7 ساعت پیش
پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند
توسط   دلناز82  |  10 ساعت پیش
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  20 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک