ده ماهه زایمان کردم و شوهرم …

نه دیگه گلم عادت میشه براشون

می‌دونم شما اصلا به خودت نمی‌رسی دختر ، میفهمم آدم وقتی بدنش درد بکنه نمیتونه پاشه نه غذا درستی بخوره نه از پس بچه بربیاد

یه مقدار ارد نخود چی ، آرد جوانه گندم اصل، زنجبیل ، دارچین ، هل رسمی و هل باد ، قرص کمر ، تخمه خیار مشهدی (خشک شده و تمیز با پوست)،پودررنارگیل،مغز هر آجیلی میخای گردو پسته و بادوم هر کدوم تونستی بخری نداشتی هم اشکالی نداره.

گل محمدی خشک شده . نبات . رازیانه، تکه تخم خشخاش هم بزنی عالی میشه بده اسیاب آرد کنه 

هر روز صب یه قاشق غذا خوری هم خودت بخور هم بده همسرت 

حدود یک هفته میشه ،استخوان درد و درد بدن نداری انرژی داری 

والا فامیل ما گفت از سه ماهگی سیر پاستوریزه داده به بچش اما کمکی ۱۰ ماهگی ک دیگه غذا میخوره کمتر شیر میخوره 

بیشتر بهش غذا بده تا شیر هم وزن میگیره هم اینکه شیر مادر دیگه بعد ۶ماه قوت نداره سیر نمیشه 

من فک کردم کوچیکه که خیلی اذیتی 

اسباب بازیاشو بنداز جلوش بازی کنه 

دختر من دوماه از بچت بزرگتره الان یکم بهتر شده مدیریت میکنم زندگیمو

شوهرت میبینه خسته ای افسرده ای شاد نیستی خودشو کنار می‌کشه بیشتر با بچه خودشو سرگرم می‌کنه 

باید قوی باشی گلم اتفاقا بهتر از روز اول میشه زندگیتون تو میتونی گلم 

سخته اولش ولی عادت میکنی ب این روال 

پاشو یه دسر ساده درست کن واسه شام دوش بگیر یه لباس مرتب بپوش 

یه نوع آرایش کن استقبال شوهرت برو با روی باز 

از شوهرت بخوا درگت کنه بهش بگو تو شرایط مناسبی نیستی 

بیشتر از اینکه ب فکر تمیز کاری خونه باشی به فکر خودت باشه با بچه کوچیک هیچ وقت خونه مرتب نمیشه 

از شوهرت درخواست کن با زبون خوش ک خسته و نمبرسی همیشه غذا آماده کنی یه وقتایی برا شام یا ناهار آماده بگیره