2777
2789

جوشهای هورمونی با چیزهای مالیدنی خوب نمیشن. من خودم جوش هورمونی روی چانه دارم. بعضی وقتا زیاد میشن بعضی وقتا کم. یک ساله اینجوری شدم قبلا اصلا جوش نداشتم دکتر پوست هم رفتم داروهاشم استفاده کردم کمی بهتر شد فقط. البته داروی هورمونی هم داد ولی من ترسیدم استفاده نکردم

حتمااینکارا رو انجام میدم دوست گلم

اگر میخوای از پیشنهاد های دوستان نتیجه بگیری اول تغدیه رو درست کن تا دورنت پاکسازی بشه بعدش از بیرون روش های گفته شده دوستان رو اجرا کن تا کاملا نتیجه بگیری

برای سلامتی تمام بیماران صلوات 💝

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

حتی عرق کاسنی هم ی مدت مصرف کردم بهتر شد،اما تا قطعش کردم دوباره جوش زدم

خوب قطعش نکن بصورا دوره ای بزن 

اگ پوستت چربه سعی کن خشک نگهش داری

تغذیتم سعی کن گرمی جات کمتر بخوری

جوش هاتو اصلا دست کاری نکن

حتی عرق کاسنی هم ی مدت مصرف کردم بهتر شد،اما تا قطعش کردم دوباره جوش زدم

خواهرم گفت که باید معرفیتون کنه به دوستش که کارش اینه تا جای جوشها رو ببینه 

😎 67 روز پیش تولدم بود اونایی که کادو ندادن امروز اماده کنند 😎
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز