2777
2789
عنوان

مهمون دارم

| مشاهده متن کامل بحث + 310 بازدید | 30 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

زرشک پلو مرغ درست کن...با کشک بادمجون

تولد دخترم  هستی بزرگترین معجزه زندگیم بود،خدایا شکرت که منم بالاخره مامان شدم 😍خدا جونم هزار بار شکرت که دوباره دارم مادر میشم ۵شهریور آزمایش بتام مثبت شد🥰۶اردیبهشت فرشته مامان از بهشت اومد و زمینی شد...خوش اومدی حلما جانم...♥️

مرغ و بادمجان

لوبیا پلو

این سومین کاربری من هستش  دوبار رو توسط آدمای مریض و به خاطر اینکه مطالب در خصوص زندگی و دغدغه هاش گذاشتم گزارش زدن و تعلیق شدم من از سال ۱۴۰۰ عضو نی نی سایتم

عزیزدلم سخت نگیر به اقتصاد خانواده تونم فشار نیار 

مرغ بگیر داخل فر بپز ( توستری چیزی) 

یا خورشت مسما بپز با مرغ و بادمجونه 

#ملی_گرا 💚🌱                                                                                                                    آریایی پرست هستم ،من دختر ایرانم.... ایلدا هستم از نسل ارتمیس و نژاد بی همتای کوروش بزرگ😍                          #درتکاپوی_آفرینش_دوباره                            خیلی جالبه ما فکر میکنیم هرچیزی که میبینیم یا حس ‌میکنیم رو باید بگیم اما :ادب یعنی اندکی تأمل میان آن چیزی که من حس میکنم و آن چیزی که بروز میدم...                                                (من کورش هخامنشی فرمان دارم که بر مردمان ملال نرود که ملال مردمان ملال من است و شادمانی مردمان شادمانی من.بگذارید هر کس به ایین خویش باشد.زنان را گرامی بدارید.فرودستان را در یابیدو هر کس به تکلم قبیله خویش سخن گوید.گسستن زنجیرها ارزوی من است.ما شب و شقاوت را خواهیم زدود و زندگی را ستایش خواهیم کرد.تا هست سرزمین من اسمانی باد) مستدام باد ایرانِ کوروش 🫶

[QUOTE=370256009]ما هم دورهمی داریم  هر بار میگن دیگه اینجوری نکنین دفعه دیگه سبک باشه غذا ولی باز سنگین میکنن ...[/QUOTE

اینجوری که همش استرسه

شیرازی نیستم متاسفانه ، اما دیوانه وار عاشق شیرازم ..
[QUOTE=370256009]ما هم دورهمی داریم هر بار میگن دیگه اینجوری نکنین دفعه دیگه سبک باشه غذا ولی باز س ...

اصلاً اون ماهی که نوبتمونه به من خوش نمیگذره... 

همش میگم یه وقت کمتر از بقیه نذارم روی سفره پشت سرم حرف بزنن...

خدا..

اصلاً اون ماهی که نوبتمونه به من خوش نمیگذره... همش میگم یه وقت کمتر از بقیه نذارم روی سفره پشت سرم ...

حتما برای میزبان های دیگه هم همینطوره

شیرازی نیستم متاسفانه ، اما دیوانه وار عاشق شیرازم ..
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کیا آسم دارن

partffooo | 57 ثانیه پیش

مدل کوتاهی مو

ani8203 | 1 دقیقه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز