مایعات یه لیوان اب جوشیده ولرم ناشتاهرروزبخور کم تحرک هم نباش اگه دستورفوری میخوای یه لیوان شیرسرئ بادوعدد خیارمیل کن تافیهاخالدونت میادبیرون کل وجودت میشه اسهال
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
نه تو بارداری امنه بری به دکترتم بگی یبوست داری همینو بهت میده اسم دیگشم ام او ام هست. هر وقت یبوست داری شبش یک سوم استکان بخور پشتشم یک لیوان آب. من کلا با این دارو شاید شش باری یبوست بودم و خوب شدم. آلو بخارا و این روشهای گیاهی رو من هیچ تاثیری نداشت