2777
2789

دلم واسه پسرم میسوزه دیشب خیلی ترسیدم گناه داره طفلک مثلا قراره اون تو جاش گرم و نرم باشه همش رو ویبرس

عضو گروه زرد. وزن فعلی ۶۹.۵۰۰ هدف اول ۶۵ هدف دوم ۶۲ هدف اصلی ۵۹
منم جملم سوالی بود دقت کنید پرسیدم که مطمعن بشم

من حس نکردم عزیزم شایدم چون همسایم در حال بناییه تو خونم مدام صدا دریل میادو کف میلرزه

پیج کاری من😍😍😍سفارش و دوخت انواع لباسهای مادر و کودک با بهترین کیفیت  ferly_design

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دلم واسه پسرم میسوزه دیشب خیلی ترسیدم گناه داره طفلک مثلا قراره اون تو جاش گرم و نرم باشه همش رو ویب ...

هیچکاریم از دستمون برنمیاد

میشه برای همه منتظرا صلوات بفرستین؟
هیچکاریم از دستمون برنمیاد

آره به خدا. من که انقد نگرانشم صبح میرم بیمارستان سونو ببینم حالش خوبه

عضو گروه زرد. وزن فعلی ۶۹.۵۰۰ هدف اول ۶۵ هدف دوم ۶۲ هدف اصلی ۵۹
استرس وارد نکن به خودت هرچند دست خودمونم نیست

بار قبل بیدار بودم کمتر ترسیدم دیشب خواب عمیق بود با صدای همسایه ها از خواب پریدم اصن نفهمیدم چطور خودمو به خیابون رسوندم

عضو گروه زرد. وزن فعلی ۶۹.۵۰۰ هدف اول ۶۵ هدف دوم ۶۲ هدف اصلی ۵۹
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز