خیلی روم فشار میاد و داروها روم اثر نداره نه شربت انجیر نه لاکسی ژل شیاف هم ک همیشه نمیتونم بزارم تا حدی هست که شقاق گرفتم
آب بخور
یه قرص گیاهیه اونو بخور عالیه
غذایی رو رعایت میکنی؟
چای شیرین زیاد بخور یه پودر هم هست اسمش پیدرولاکس میتونی بگیری
بیزاکودیل خوردی؟ درجااا هرچی هست تخلیه میشه
برنج و سیب زمینی و فست فود و ماکارونی رو حذف کن
در مورد همسر من افزایش مصرف آب(حداقل هشت لیوان روزانه)، افزایش مصرف فیبر و ورزش کردن بصورت منظم(حداقل سه روز در هفته) جواب داد.
خاکشیر و آبگرم
صبح ناشتا
تا یه ساعت بعدشم چیزی نخور
مداومت داشته باشی مشکل حل میشه.
شربت لاکتولوز بخر خوبه
قرص یا شیاف بیزاکودیل
قهوه بخور و سبزیجات
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز