2777
2789
عنوان

چاقی صورت 😁

| مشاهده متن کامل بحث + 204 بازدید | 19 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

شما تو متن من توهین دیدین گفتم صورت تپل خوب نیست به عنوانی که صورتم پره گفتم راضیی نیستم توهین نبود ...

توهین بود چیه بابا اه لپ!😐😐😐😐 کسی نگفت بیا شما تپل شو بدون نظر هم میتونی رد شی بری نینی سایتیا یاد گرفتن لال از ی تایپک نرن بیرون  

بیخیال

توهین بود چیه بابا اه لپ!😐😐😐😐 کسی نگفت بیا شما تپل شو بدون نظر هم میتونی رد شی بری نینی سایتیا ی ...

شما رد میشدی سنگین تر بودی دوست عزیز استارتر خودش فرق توهین نظر میدونه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز