2777
2789
به این موضوع فکر نکن.به هرچی فکر کنی همون میشه.برات مهم نباشه.رو هدفت تمرکز کن.اونوقت که میبینی .خوا ...

جدا؟یعنی فکر میکنی اگر موفق بشم آدمای زیادی میان سمتم؟اون موقع که به خاطر خودم نمیان به خاطر موقعیتم میان

بازم ازت ممنونم...

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

جدا؟یعنی فکر میکنی اگر موفق بشم آدمای زیادی میان سمتم؟اون موقع که به خاطر خودم نمیان به خاطر موقعیتم ...

خب اون موقع خودت باید عاقلانه رفتار کنی.ادم درست انتخاب کنی...نه بنظرم...اتفاقا موفقیتت باعث میشه.هرکسی به خودش جرات نده پا پیش بزارن.طرف با خودش میگه.من در حدش هستم یا نه

تا وقتی خدا هست،ریشه ی هیچ آرزویی خشک نمیشه
ببخشید من متوجه نشدم...یعنی اینقدر پیام ها بالا بود یکی در میون می‌خوندم.بالا هم گفتم زود تر شاید آف ...

فدای سرت مهربون شما ببخش عزیزم 

آره گلم درست 

سوالم این شوهرم دوباره بهم خیانت می‌کنه ممنونم جواب بدید عزیزم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز