راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من بچه اولمه و خیلی بی تجربه ام،اما واقعا یک هفتس فکرم مشغوله ونگرانم
عزیزم واستا 8 یا نه هفته برو اصلا بهش فک نکن منم باردار اولمه اما 9 هفته رفتم. من 30مرداد آخرین پریود بود 25شهریور برا چکاپ رفتم سونوگرافی چون اصل فک نمی کردم بازدارم دکتر اصلا ندید بازدارم