راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اخبار گفت تا دو ماه احتمال زلزله تا 6 ریشتر هست.. خیلی وحشتناکه.. من تو یه مقاله زمین شناسی خوندم اگه تهران زلزله بیاد با ریشتر 6 به بالا حداقل 3 میلیون میمیرن و وحشتناکتر اینکه 20 درصد این 3 میلیون نفر همون دو ساعت اول بر اثر تنگی نفس و ضربه و.. میمیرن ولی 80 درصد بقیه بر اثر بی ابی و بی هوا بر اثر عفونت و از همه مهمتر خورده شدن توسط موش ها میمیرن