نا امیدی بدترین گزینس
من وزنم استپ کرد به دخترداییم گفتم گفت تا یه ماه زمان بده چون یهو۹کیلو کم کردی استپ وزن طولانی داری گفت بری رو ترازو نا امید تر میشی
ببین سعی کن خودتو دوست داشته باشی به خاطر لاغری ورزش نکن
بخاطر بدنت ورزش کن یهو میبینی داری غضله می سازی الان تو نت خوندم زده بود داری غضله سازی می کنی یه ماه زمان بده
آهان چه خوب انشلا موفق تر از قبل بشی من شنیدم برا شکستن استپ وزنی باید ۳روزرفقط ماست و خیار بخوری منم نمیتونم ماست رو اونطوری بخورم دل درد میشن بخاطر همین نتونستم انجام بدم ورزش هم یه بچه ۱ونیم ساله دارم که فقط دنبالش میدوعم اصلا نمیتونم برم باشگاه یا تو خونه ورزش کنم اییییی
خیلی داغون شده
من خودم شکمم بخاطر زایمان یکم شل شده هم دوسش دارم هم ناراحتم ولی ایشاالله یه نی نی دیگه بیارم میرم ابرو می کنم پوست شکمم می کشم
وگرنه هیکلم از رو لباس دوس دارم هیکلم تقریبا ساعت شنی بعد رژیمم کمرم باریک تر شد ولی دوس دارم جمع تر بشه
دختر منم یه سال و نیمشه
منم نمی تونم برم باشگاه اینجا که ثبت نام کردم برای انعطاف بدنه تو خونه ورزش می کنم هر روز از نیم یاعت شروع کردم الان هفته سومم شده یه ساعت خیلی راضیم تازه دخترمم خوشش میاد من ورزش می کنم ادا منو درمیاره
تو خونه ورزش کن هم برای روحیت خوبه هم برای جسمت
من۱۵روزه شروع کردم حال دلم عالی شده
یه برنامه ۷۵روزه دارم گفتم تا تهش هستم
اگه دوس داری ایدیتو بده بهت پیام بدم با هم ادامه بدیم چون شرایطتت مثل منه من دوس دارم یه دوست داشته باشم که شرایطش مثل خودم باشه با هم یه راهی بریم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
-3 ثانیه پیش
1 ثانیه پیش
6 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز