2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  تالار تبریک تولد کاربرها و نی نی ها
  4.  شام چی خوردید
2789
عنوان

شام چی خوردید

| مشاهده متن کامل بحث + 373 بازدید | 30 پست
1403/10/21
|
20:13
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

انقد زود؟

آره یک ساعت پیش خوردیم ظرفاشم شستم☺️

 آه....آری.....این منم.....اما چه سود/ او که در من بود دیگر نیست ،نیست/ می خروشم زیر لب دیوانه وار/ او که در من بود آخر کیست کیست؟
1403/10/21
|
20:16
چون ناهار کباب خوردیم😂

بازم آدم گشنه اش میشه شام ساده بخور☺️

 آه....آری.....این منم.....اما چه سود/ او که در من بود دیگر نیست ،نیست/ می خروشم زیر لب دیوانه وار/ او که در من بود آخر کیست کیست؟
1403/10/21
|
20:18
مثل همیشه با آبجیم دعوام شده خدا کنه من فقط زودتر برم دانشگاه وگرنه میمیرم

عزیزم خواهر داشتن خیلی خوبه چند سال دیگه متوجه میشی

 آه....آری.....این منم.....اما چه سود/ او که در من بود دیگر نیست ،نیست/ می خروشم زیر لب دیوانه وار/ او که در من بود آخر کیست کیست؟
1403/10/21
|
20:19
عزیزم خواهر داشتن خیلی خوبه چند سال دیگه متوجه میشی

میدونم خوبه ما هم جونمون واسه هم درمیره ولی دعوا هم زیاد داریم 

حالا من ماه آینده برم دانشگاه چون دور هم هس دیگه دعوا هامون تموم میشه

1403/10/21
|
20:30
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

یه حس ششمی لطفااا

reyhan_121 | 4 ثانیه پیش

دوماهه افسرده شدم لعنت به باعث و بانیش

aidashonm | 25 ثانیه پیش

تو دایرکت اینستام نوشته یک نفر پیام مدت دار را در چت روشن کرد

payeeeezzzzzz | 28 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

از حس ششم ترسیدم

به نظرت اون قسمت منه؟با کسی نیست؟پیشنهاد...
22 ثانیه پیش

بنظرتون این خاستگارمو رد کنم⁉️

هیچ ربطی ب تاپیک نداره ها ولی یهو یادم ا...
22 ثانیه پیش

پسرم و از ملخ میترسم 🗿

باشه 🗿
22 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  11 ساعت پیش
یه عکس پیدا کردم خواهر شوهرم روز خواستگاریمون از شوهرم گرفته🥲❤️📷
توسط   انگشتشصتپا  |  12 ساعت پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  8 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

جمع تفکرات درهم برهم

مهسانادیشه | 1 روز پیش

از حس ششم ترسیدم

drchef | 16 ساعت پیش

شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم

خدا_رو_بارها_دیدم | 10 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  7 ساعت پیش
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  11 ساعت پیش
کسی حسی به من داره
توسط   000oo  |  11 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک