قدم و وزنم

نبضـقلب

مدیر استارتر

عضویت: 1402/03/28

تعداد پست: 966

هم رژیم بارداری دارم هم اینکه ورزش های مجازو انجام میدم قبل از حاملگی هم داشتم به مربیگری میرسیدم که ...

آهان پس همونه چقدر خوب انشالله سلامتی نی نیست دنیا بیاد ، منم ۴ تا کم کنم هم وزن قبل بارداریتون میشم بعد با رژیم بارداری پیش میرم چطوره؟؟؟

1403/10/16

|

01:16

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نبضـقلب

مدیر استارتر

عضویت: 1402/03/28

تعداد پست: 966

نه این تیکر تا عیده

آها چه جالب

1403/10/16

|

01:17

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

جاناخانوم

عضویت: 1403/07/22

تعداد پست: 7891

آهان پس همونه چقدر خوب انشالله سلامتی نی نیست دنیا بیاد ، منم ۴ تا کم کنم هم وزن قبل بارداریتون میشم ...

ممنون عزیزم😘

اره همون درحده ۵ ۶تا کم کن رژیم بارداری هم بگیری اوکیه نهایتا ۱۰کیلو اضافه میکنی 

قدت چنده

فقط 11 هفته به تولد باقی مونده !

1

5

10

15

20

25

30

35

40

می گفت : همه چی رو نگو...هر چی بگی ،بیرون میاد میره تو هوا تا یه روزی یه جا سبز شه! چیزی که نمی دونی رو نگو چیزی که نمی خوای بشه رو نگو...چیزی که خوش نیست رو نگو...چیزی که می‌شه بدبختی کسی رو نگو... حرف های خوب بزن، بذار بیان یه جا بشینن سبز بشن💚

1403/10/16

|

01:18

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نبضـقلب

مدیر استارتر

عضویت: 1402/03/28

تعداد پست: 966

ممنون عزیزم😘اره همون درحده ۵ ۶تا کم کن رژیم بارداری هم بگیری اوکیه نهایتا ۱۰کیلو اضافه میکنی قدت چن ...

۱۶۵ عزیزم

1403/10/16

|

01:18

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

جاناخانوم

عضویت: 1403/07/22

تعداد پست: 7891

۱۶۵ عزیزم

خب هم قدم هستیم تقریبا

زیر نظر یه دکتر خوب باشی اصلا هیکلت بهم نمیریزه من خودم تا همین ماه پیشم شکم نداشتم زیاد ولی دیگه این دوماه آخر هرکاری کنی چون واسه وزن گیریه بچس شکم بزرگ میشه ولی دیگه بعدش زودم به وزن سابقت برمیگردی اشکال نداره 

فقط 11 هفته به تولد باقی مونده !

1

5

10

15

20

25

30

35

40

می گفت : همه چی رو نگو...هر چی بگی ،بیرون میاد میره تو هوا تا یه روزی یه جا سبز شه! چیزی که نمی دونی رو نگو چیزی که نمی خوای بشه رو نگو...چیزی که خوش نیست رو نگو...چیزی که می‌شه بدبختی کسی رو نگو... حرف های خوب بزن، بذار بیان یه جا بشینن سبز بشن💚

1403/10/16

|

01:21

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نبضـقلب

مدیر استارتر

عضویت: 1402/03/28

تعداد پست: 966

خب هم قدم هستیم تقریبازیر نظر یه دکتر خوب باشی اصلا هیکلت بهم نمیریزه من خودم تا همین ماه پیشم شکم ن ...

مرسی از راهنماییت عزیزم من از ورمش خیلی میترسم خداکنه ورمم نداشته باشم

1403/10/16

|

01:22

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

جاناخانوم

عضویت: 1403/07/22

تعداد پست: 7891

مرسی از راهنماییت عزیزم من از ورمش خیلی میترسم خداکنه ورمم نداشته باشم

اگه چیزهای شور نخوری کمتر ورم می‌کنی ولی خب به جنسیت بچه هم مربوط میشه اکثرن سر دختر آدم یکم ورمش بیشتره

فقط 11 هفته به تولد باقی مونده !

1

5

10

15

20

25

30

35

40

می گفت : همه چی رو نگو...هر چی بگی ،بیرون میاد میره تو هوا تا یه روزی یه جا سبز شه! چیزی که نمی دونی رو نگو چیزی که نمی خوای بشه رو نگو...چیزی که خوش نیست رو نگو...چیزی که می‌شه بدبختی کسی رو نگو... حرف های خوب بزن، بذار بیان یه جا بشینن سبز بشن💚

1403/10/16

|

01:37

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب