راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ولی تابستونای شمال خشک نیست خیلی هوای تابستون غیر قابل تحمله همش عرق میکنی یه دیقه نمیشه پیاده رفت ج ...
آره چون رطوبت زیاده اینطوریه ولی خب دریا و جنگل مکان های تفریحیش قایق و تله کابین این چیزاش خیلی خوبه من سالی ی بار رامسر میرم تقریبا ۱ هفته میمونم واقعا کیف میکنه آدم