وای باشگاه نمیتونم خیلی سختمه تو خونه هم کار میکنم نمیتونم ارادشو ندارم میوه رو میخورم اما برنج زیاد میخورم مثلا هم ناهار هم شام برنج هربار ۱۵قاشق البته جوری که از کالری دریافتیم زیاد نمیشه هله هوله رو هم خیلی کم کردم
گروه لاغری کسی خواست من دارم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
