نمک زیاد تو غذا ورم میاره یا با میوه ها بخوری
فلفل هم ابریزش بینی میاره اونوقت هی باید دست بزنی ب بینیت و خراب میشه بینیت چون تا دوماه اول بینی خیلی نرمه و اصلا نباید دست بزنی
چجوری ب پشت بخوابی؟؟؟؟
باید اولا رعایت کنی و یجورایی صاف بخوابی ک بینیت ب جایی نخوره