هنوز امروز ۲۲ دورم هست دوره هامم ۲۸ روز الی ۳۰ روز هستش ولی این ماه روز ۱۴ کیتم مثبت شد و امروز بی بی زدم نمیدونم چرا این ماه اینقد عجله دارم؟ کی مثبت میشه این بی بی چک ؟😢😢
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.