اول از همه بگم که مادره همسرم فوت شده همسرم خیلی روش حساسه و وقتی یادش میوفته خیلی ناراحت میشه از دهنم پرید گفتم میدونی فردا روز زنهههههه فکر کنم ناراحت شد واسه مادرش چون با مکث گفت که اره فردا میریم خونه مامانت اینا🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.