2777
2789
عنوان

نظرتون چیه

| مشاهده متن کامل بحث + 208 بازدید | 33 پست
میتونم بپرسم شما چند سالتونه هست آخه می‌خوام بدونم این دیدگاه از چه سنی هست آخه اون بنده خدا 22هست

من ۱۶ سالمه اما باهمه جو همه آدم ارتباط داشتم ببخشید شما مکه ۳۰ سالتون نبود ۸ سال یکمی تفاوت سنی زیادی نیست 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792