راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
فقط رژیم. زیادم از پاسخگوییش راضی نیستم دیر به دیر حواب میده. رژیمش دو ماه به بالا باید رعایت بشه اینجور که نوشته من زیر دوماه دیگه اقدام کردم توکل کردم به خدا