سلام میخواستم آزمون آموزش و پرورش شرکت کنم کسی هست شرکت کرده باشه ؟ خارج از منابع که نمیدن ؟ از الان چادر سر کنم میشه ؟ چهارماه دیگه امتحان هست از مصاحبه و تحقیق میترسم در نیام 😔 پارتی بازی زیاده میگن از قبل معلوم هست کی قبول میشه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.