رژیم حذف قند صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

عضویت: 1403/05/13

تعداد پست: 338

اره

پس از چه نونی استفاده میکردی ؟

1403/09/27

|

20:13

سیبزمینی۰زیبا

عضویت: 1402/10/17

تعداد پست: 3066

پس از چه نونی استفاده میکردی ؟

نونوایی ها نون محلی دارن

داخل اونا ارد سفید کمتره

1403/09/27

|

20:15

عضویت: 1403/05/13

تعداد پست: 338

نونوایی ها نون محلی دارن داخل اونا ارد سفید کمتره

مرسی گلم 💖🌸

1403/09/27

|

20:16

عضویت: 1402/07/26

تعداد پست: 22446

من هر کار میکنم دیگه نمیتونم حذف کنم😢راستی استارتر با این رژیم پریودی های منظم تری داری

نه من قند نخوردم تو این مدت. یکی دو بار خیلی کم در حد یه قاشق کیک. همین. اما از دیروز خیلی دلم نون گندم میخاد. بدجور میچسبه. اما از فردا باز باید مراعات کنم.

بزن باران بهاران فصل خونست، بزن باران که صحرا لاله گون است/ بزن باران که به چشمان یاران، جهان تاریک و دریا واژگون است

1403/09/27

|

23:54

عضویت: 1402/07/26

تعداد پست: 22446

مرسی گلم 💖🌸

من نون جو میخورم.

بزن باران بهاران فصل خونست، بزن باران که صحرا لاله گون است/ بزن باران که به چشمان یاران، جهان تاریک و دریا واژگون است

1403/09/27

|

23:56

عضویت: 1403/05/13

تعداد پست: 338

من نون جو میخورم.

سلام در طول هر وعده چه مقدار میخورید؟

بعد نون جو زیاد خورده بشه چاق کننده نیست ؟

1403/09/27

|

23:57

عضویت: 1402/07/26

تعداد پست: 22446

سلام در طول هر وعده چه مقدار میخورید؟بعد نون جو زیاد خورده بشه چاق کننده نیست ؟

من کم میخورم. مثلا یه قرص نون رو 8 تیکه میکنم برای صبحانه اونم نه هر روز . گاهی تخم مرغ آبپز. البته برنج تا وقتی سیر بشم میخورم. تقریبا هر روز. اما دو روزه وحشتناک دلم نون معمولی میخاد که امروز هم کلی خوردم. وای خیلی چسبید. حس میکردم خوش مزه ترین چیز تو دنیاست. یکم زیادی به خودم سخت گرفتم این مدت. امروز رو برا خودم جایزه دادم.اما باز از فردا باید مراعات کنم

بزن باران بهاران فصل خونست، بزن باران که صحرا لاله گون است/ بزن باران که به چشمان یاران، جهان تاریک و دریا واژگون است

1403/09/28

|

00:01

عضویت: 1402/07/26

تعداد پست: 22446

من کم میخورم. مثلا یه قرص نون رو 8 تیکه میکنم برای صبحانه اونم نه هر روز . گاهی تخم مرغ آبپز. البته ...

هر روز یکی ازین 8 تکه رو میخورم. یعنی یه دونه نون برا یه هفتم کافی میشه.

بزن باران بهاران فصل خونست، بزن باران که صحرا لاله گون است/ بزن باران که به چشمان یاران، جهان تاریک و دریا واژگون است

1403/09/28

|

00:02

عضویت: 1403/05/13

تعداد پست: 338

من کم میخورم. مثلا یه قرص نون رو 8 تیکه میکنم برای صبحانه اونم نه هر روز . گاهی تخم مرغ آبپز. البته ...

چه خوب پس منم تقسیم میکنم

چه خوب تعریف کردی 😅نوش جونت

ممنون که توضیح دادی⁦(⁠ ⁠◜⁠‿⁠◝⁠ ⁠)⁠♡⁩

1403/09/28

|

00:05

عضویت: 1402/07/26

تعداد پست: 22446

چه خوب پس منم تقسیم میکنم چه خوب تعریف کردی 😅نوش جونت ممنون که توضیح دادی⁦(⁠ ⁠◜⁠‿⁠◝⁠ ⁠)⁠♡⁩

😅تو هم دلت نون معمولی خاست😅

بزن باران بهاران فصل خونست، بزن باران که صحرا لاله گون است/ بزن باران که به چشمان یاران، جهان تاریک و دریا واژگون است

1403/09/28

|

00:29

عضویت: 1403/05/13

تعداد پست: 338

😅تو هم دلت نون معمولی خاست😅

اره والا 😅

1403/09/28

|

09:10