2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

برو اشتی کن باخواهرت باهم خوش بگزرونین دنیا ارزش اینو نداره قهرباشین قدرهمو بدونین

بدی که اونا در حقم کردن از زنده زنده کشتنم هم بدتره

زندگی کسی رو با کارهامون نابود نکنیم شاید سر خودمون اومد
چکار کردن مگه

یکاری کردن هر روز به خودکشی فکر کنم هر روز منو عذاب دادن خواستن رابطه ی من و مادرم رو بهم بزنن همش پشت سرم پیش مادرم بد میگفتن هر روز دخالت میکردن تو زندگیم هر عوضی بازی که فکرشو کنی سرم دروردن

زندگی کسی رو با کارهامون نابود نکنیم شاید سر خودمون اومد
یکاری کردن هر روز به خودکشی فکر کنم هر روز منو عذاب دادن خواستن رابطه ی من و مادرم رو بهم بزنن همش پ ...

عزیززم🥲میتونی حق دخالت ندی جور دیگه رفتار کنی باهاشون ... تا اخرکه نمیشه قهر باشی ک 

عزیززم🥲میتونی حق دخالت ندی جور دیگه رفتار کنی باهاشون ... تا اخرکه نمیشه قهر باشی ک

اتفاقا هزاران بار سعی کردم باهاشون خوب باشم اما اینا همون خرین که هستند امیدوارم برن به جهنم

زندگی کسی رو با کارهامون نابود نکنیم شاید سر خودمون اومد
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز