انرژیم مرده😢😢

همین چیزا مث سرد بودن؛همجوابی؛بی احترامی؛شکستن حرمتها؛نداشتن میل ج؛داد و بیداد و غرزدن؛به خونه زندگی و خودت نرسیدن زندگی و رابطه رو بی روح میکنه

مواظب باش  

هین خونه ی من. من بعد زایمانم به شدت تنبل شدم بچه رو بهانه میکنم ولی خودم میدونم که مشکل از خودمه.به خاطر اومدن نی نی یه مقدار شرایط و برنامه ریزی ها تغییر میکنه .باید مدیریت داشت واراده و از همه مهمتر ترک این گوشی لعنتی که تمام وقت مفید آدم رو میگیره

باید خودت بفکرخودت و زندگیت باشی؛

هیچ کس جز خودت کاراتو انجام نمیده😩😩😩

در مورد افسردگی بعد از زایمان درمان دارویی هست... داروهای سروتونرژیک تجویز میشه که برای دریافتش باید به یک روانپزشک خوب مراجعه کنید....

اما معمولا توصیه نمیشه.. مگر اینکه شخص خیلی حالش بد باشه و افکاری مثل اسیب زدن ب خودش یا دیگران، بی توجهی به وظایفش یا افکار خودکشی یا مشکلات خواب داشته باشه... یعنی یک افسردگی ساده معمولا کاندید دارو درمانی نمیشه... مگر اینکه خودتون خواهان گرفتن دارو باشید که در اون صورت روانپزشک با یک دوز کم شروع میکنه و واقعا هم موثره

درهر صورت به یک روانپزشک خوب مراجعه کنید حداقلش اینه ک راهنمایی های خوبی میگیرید شاید هم صلاح بدونن دارو بنویسن

اگه چیزای گرم بخوری هم روی شیرت اثر مثبت میذاره هم روی حالتات

فدای تو

جدی صبح و از دست نده

عصر هم میتونی یه ساعت استراحت کنی تا شب انرژی داشته باشی

عزیزم ایشون افسردگی نداره که بخواد دارو مصرف کنه فقط به خاطر شیر دهی یه مقدار بی حال و حوصله است ومثه من تنبل شدن 😀که با اراده کردن حل میشه.من واقعا میخوام از شنبه برنامه ریزی کنم 😉که صبح ها زودتر بیدار شم و برم باشگاه چون امروز خونه مادر شوهرمم فردا هم خونه مامانمم. از شنبه خیلی خوبه بیا با هم باشیم با هم برنامه ریزی کنیم 

من در جهت سوال ایشون پاسخ دادم عزیزم که پرسیدن درمان دارویی وجود داره یا نه و همچنین نگفتم نیازی به درمان دارن اونو منو شما تشخیص نمیدیم  

خیلی هم عالی موفق باشید ان شاءالله

بله عذر میخوام😊😊

اختیار دارید