راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
لیمو ترش بخور قرص دمیترون بخور سعی کن معده ت خالی نباشه که شدیدتر میکنه قرص زنجبیل هم برا تهوع خوبه از داروخونه میتونی تهیه کنی .ولی در کل چاره ای جز تحمل نیست