2777
2789
عنوان

لحظه ای هم برای خودم (تمرینات خویشتن دوستی)

| مشاهده متن کامل بحث + 196463 بازدید | 28793 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سلام دوستان صبحتون بخیر

محیا جون یه بار دیگه روش خوندن حمد به نمک رو میگی 

سلام امام زمانم💚 نمیدانم امروز☀️چندین بار ،یادتو ،از خاطرم.....عبور خواهد کرد اما میدانم؛تو هنوز مثل دیروز..تنهای😔 سلام سلطان تنهاي زمین 💚

محیا جون یه بار دیگه روش خوندن حمد به نمک رو میگی


ی بسته نمک دریا رو ۱۰۰ بار سوره حمد بخون فوت کن روش 

غسل داشته باشی 

بعد  تا سه روز بزاری جای تاریک 

و در جای جای خونه ات بریزی 

حتی داخل غذا 

توی یخچال و گاز و کابینت و جا کفشی و.......

عجیب ک ززق و روزی رو زیاد میکنه 

خوش بیاری میاره کلا

ی بسته نمک دریا رو ۱۰۰ بار سوره حمد بخون فوت کن روش غسل داشته باشی بعد تا سه روز بزاری جای تاریک و ...

ممنون قشنگم 

همه چیز رو متوجه شدم جز 

قسمت غسل ؟؟؟؟

چه غسلی باید انجام بدم ؟؟؟

سلام امام زمانم💚 نمیدانم امروز☀️چندین بار ،یادتو ،از خاطرم.....عبور خواهد کرد اما میدانم؛تو هنوز مثل دیروز..تنهای😔 سلام سلطان تنهاي زمین 💚

سلام دخترا صبحتون بخیرررررر 

خیلی خیلی دیگه کم پیدا شدید☹️☹️☹️

کجاییددددد

چه می‌کنید 


سلام امام زمانم💚 نمیدانم امروز☀️چندین بار ،یادتو ،از خاطرم.....عبور خواهد کرد اما میدانم؛تو هنوز مثل دیروز..تنهای😔 سلام سلطان تنهاي زمین 💚

سلام صبحتون بخیر 

دخترا دیشب دختر خاله ام زنگ 

گفت مث اینکه مشکوک ب توده تو پستانه اشه 

ب حدی ناراحتم ک نمیدونم چیکار کنم 


قرار ی سری کاراش تو بیمارستانی ک شوهرم اونجاست انجام بده 

دختر خاله ام ۲۸ ساله اس هنوز سنی نداره 

بچه کوچیکش یک ساله اس 

دوتا دختر دیگه ام داره 

وای از دیشب نمیدونم چیکار کنم از غصه 

تورو خدا براش دعا کنید 

غسل پاکی منظورم یعنی هیچ غسلی گردنت نباش

اوکی 🙏😘

سلام امام زمانم💚 نمیدانم امروز☀️چندین بار ،یادتو ،از خاطرم.....عبور خواهد کرد اما میدانم؛تو هنوز مثل دیروز..تنهای😔 سلام سلطان تنهاي زمین 💚

ممنون قشنگم همه چیز رو متوجه شدم جز قسمت غسل ؟؟؟؟چه غسلی باید انجام بدم ؟؟؟

شب جمعه😁😉

🇵🇸🇮🇷 یا صاحب الزمان اغثنی یا صاحب الزمان ادرکنی❣️اللهم عجل لولیک الفرج بحق زینب الکبری س تاپیک شروع نماز داریم. دوست داری نماز خوندن رو شروع کنی بهم بگو دعوتت کنم با هم شروع کنیم 🥰

سلام صبحتون بخیر دخترا دیشب دختر خاله ام زنگ گفت مث اینکه مشکوک ب توده تو پستانه اشه ب حدی ناراحتم ک ...

سلام محیایی

خوبی گلم 

ان شاء الله مشکلی نباشه 

براش حمد میخونم هدیه میکنم به صاحب الزمان 


خداروشکر علم پیشرفت کرده 

🇵🇸🇮🇷 یا صاحب الزمان اغثنی یا صاحب الزمان ادرکنی❣️اللهم عجل لولیک الفرج بحق زینب الکبری س تاپیک شروع نماز داریم. دوست داری نماز خوندن رو شروع کنی بهم بگو دعوتت کنم با هم شروع کنیم 🥰

سلام بچه ها 


خوبین 


یه هفته ای هست برق نمیره 😁😁😁


خدایی وقتی برق نبود 

من یه سری کار ها رو انجام میدادم 

که حوصله ام نمیشد وقتی برق هست انجام بدم 😂


مسئولین رسیدگی کنن

برق رو بپرونن باز😃


🇵🇸🇮🇷 یا صاحب الزمان اغثنی یا صاحب الزمان ادرکنی❣️اللهم عجل لولیک الفرج بحق زینب الکبری س تاپیک شروع نماز داریم. دوست داری نماز خوندن رو شروع کنی بهم بگو دعوتت کنم با هم شروع کنیم 🥰

سلام صبحتون بخیر دخترا دیشب دختر خاله ام زنگ گفت مث اینکه مشکوک ب توده تو پستانه اشه ب حدی ناراحتم ک ...

الهی😔😔😢

سنی نداره که 

خدا کمکش کنه 

به نیت سلامتیش حمد شفا و آیت الكرسی میخونم 

انشالله که چیزی نیست 

محیا داره به بچه شیر میده ؟؟؟درست متوجه شدم 

برا  خودم تو شیر دهی اتفاق افتاد مشکوک بودم به توده ولی لطف خدا چیزی نبود 

سلام امام زمانم💚 نمیدانم امروز☀️چندین بار ،یادتو ،از خاطرم.....عبور خواهد کرد اما میدانم؛تو هنوز مثل دیروز..تنهای😔 سلام سلطان تنهاي زمین 💚

بچه ها پاییز داره میرسه 🍁🍂



و تولد یه جیگری تو این فصله😉😃



#یادآوری‍ 

🇵🇸🇮🇷 یا صاحب الزمان اغثنی یا صاحب الزمان ادرکنی❣️اللهم عجل لولیک الفرج بحق زینب الکبری س تاپیک شروع نماز داریم. دوست داری نماز خوندن رو شروع کنی بهم بگو دعوتت کنم با هم شروع کنیم 🥰

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

استرس دارم

nmomo | 41 ثانیه پیش
2791
2779
2792