00nilay

مدیر

عضویت: 1402/09/16

تعداد پست: 2845

عنوان

لحظه ای هم برای خودم (تمرینات خویشتن دوستی)

| مشاهده متن کامل بحث + 166415 بازدید | 23918 پست

چقدر این روزها در میان شلوغی ها و روزمرگی های زندگی وقت گذاشتن برای خودمون رو فراموش کردیم

اونقدر غرق در راضی نگه داشتن دیگرون شدیم که به کلی یادمون رفته منی هم وجود داره

ساعت ها پای درد دل اطرافیان میشینیم و دلداریشون میدیم ولی نوبت خودمون که میرسه حوصله نداریم

لحظه های شیرین رو از یاد بردیم لحظه هایی که خودمون می تونیم خالقش باشیم

امیدوارم تمرینات این تاپیک تلنگری باشه 👇

برای یادآوری ارزش واقعی خودمون

و برای مراقبت از روح و جسممون

تمریناتی که اینجا هر از گاهی میزاریم برگرفته از کتاب ها . روانشناس ها .مشاوره ها و دیگر کاربران سایت هست امیدوارم براتون مفید واقع بشه

1403/09/18

09:21

374 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

بانویتابستان71

عضویت: 1401/01/24

تعداد پست: 6309

نمیدونم اصلا عادت ندارم بانو رو پیشونیش بنویس اسم خودت رو 😄😄😄

اره اره 😂😂🤣

عجب ایده ای

سلام امام زمانم💚 نمیدانم امروز☀️چندین بار ،یادتو ،از خاطرم.....عبور خواهد کرد اما میدانم؛تو هنوز مثل دیروز..تنهای😔 سلام سلطان تنهاي زمین 💚

1404/06/18

08:21

1 نفر لایک کرده اند ...

بانویتابستان71

عضویت: 1401/01/24

تعداد پست: 6309

من ندیدم 😁🤍الان حرص هم نمیخورم یادمه بازی ایران قطر یه تسبیح دستم بود اینقدر ذکر گفته بودم دهنم کو ...

دوساعت و نیم دویدن یک دقیقه آخر 😬😬😬

خدا رو شکر جز تیم ملی بازی های دیگه رو نگاه نمی‌کنم

وگرنه نصف موهام سفید بود

1404/06/18

08:24

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان تینا

ببین من یه پیشنهاد بهت بدم؟ خودم وقتی انجامش دادم توی زندگیم معجزه کرد.

قبل از هر تصمیمی چند دقیقه وقت بزار و برو کاملاً رایگان تست روانشناسی DMB مادران رو بزن. از جواب تست سوپرایز می شی، کلی از مشکلاتت می فهمی و راه حل می گیری.

تازه بعدش بازم بدون هیچ هزینه ای می تونی از مشاوره تلفنی با متخصص استفاده کنی و راهنمایی بگیری.

لینک 100% رایگان تست DMB

بانویتابستان71

عضویت: 1401/01/24

تعداد پست: 6309

سلام عشقا صبحتون بخیر از ساعت ۵ بیدارم 🤐🤐🤐مگه خوابم می‌برد گفتم بیام ی سر بزنم خواهرام🫠

سلام عزیزم

صبحت بخیر

1404/06/18

08:25

1 نفر لایک کرده اند ...

خانمحاجآقا

عضویت: 1399/08/08

تعداد پست: 86271

دیروز رفتم بیرون با زن داداشم ی شال از این طوری ها گرفتم انقد ناز دورش دانتل ☺️☺️☺️خیلی گوگولی 🫠🫠

سلام محیایی

مبارک باشه🌺💟

🇵🇸🇮🇷 یا صاحب الزمان اغثنی یا صاحب الزمان ادرکنی❣️اللهم عجل لولیک الفرج بحق زینب الکبری س ختم قرآن در گروه قرآنی ایتا👈دستتون رو روی لینک نگه دارین بعد گزینه باز رو بزنید https://eitaa.com/joinchat/2844198203C1920725403

1404/06/18

14:18

2 نفر لایک کرده اند ...

خانمحاجآقا

عضویت: 1399/08/08

تعداد پست: 86271

دوساعت و نیم دویدن یک دقیقه آخر 😬😬😬خدا رو شکر جز تیم ملی بازی های دیگه رو نگاه نمی‌کنم وگرنه نصف ...

همین قابل پیش بینی نبودنه که فوتبالو قشنگ کرده

منم فقط تیم ملی😁

1404/06/18

14:19

1 نفر لایک کرده اند ...

خانمحاجآقا

عضویت: 1399/08/08

تعداد پست: 86271

اره اره 😂😂🤣عجب ایده ای

پیشونیش رو داغ بزار 💟😁

#فان‍

1404/06/18

14:20

1 نفر لایک کرده اند ...

الیکاعبدالرزاق

عضویت: 1404/02/21

تعداد پست: 2820

ولی خدایی جنگیدن ای کاش به ضربات پنالتی می‌رسید پسر کوچیکم فوتبالی هست طفلی اینقدر عصبانی و ناراحت ...

اره پنالتی میکشید دروازبونمون خوب بود ولی حیف...

الهی طفلک‌پسرت

هرسقوطی پایان‌کار نیست... باران‌را ببین،سقوطش زیباترین‌آغاز است🦋

1404/06/18

14:51

2 نفر لایک کرده اند ...

الیکاعبدالرزاق

عضویت: 1404/02/21

تعداد پست: 2820

حالا به دور از شوخی برا تنوع عالیه 😍من عاشق رنگ کنفی ام منم فقط چند بار مش یخی در آوردم اینقدر تغبی ...

مش‌ که اره‌ زدم.عروسیه دخترخالم‌ مش‌‌زدم،وچندینبار دیگه...ولی چنروز بعدش کلا یدست یه رنگ‌میزنم‌روشون😂دوسندارم بانو...موهام‌یدست‌یرنگ‌باشن‌رو بیشتر میپسندم...🙃

هرسقوطی پایان‌کار نیست... باران‌را ببین،سقوطش زیباترین‌آغاز است🦋

1404/06/18

14:53

3 نفر لایک کرده اند ...