من اوایل بارداری از ذوقش با اینکه خیلی اشتهام فرقی نکرده بود، میوه بخصوص اب انگور طبیعی زیاد می خوردم صبحونه هم مفصل کره مربا، عسل، شیره انگور و کنجد. تا اینکه ماه ۵ فهمیدم دیابت بارداری گرفتم. از اون به بعد دیگه خوردوخوراکم خیلی حسابشده شد. حتی یه تیکه کوچیک نون تو صبحانه قندم رو میبرد بالای حد مجاز. با غلات صبحانه و پرک جو دوسر و نون سبوسدار و سبزیجات متنوع تونستم هم دیابت رو کنترل کنم هم از وزن و رشد بچه کم نشه. به نظر من وزنگیری جنین تا حد زیادی ژنتیکیه. فقط باید تا حد ممکن مواد غذایی با کیفیت بالا استفاده کرد.
ب سلامتی
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
0 ثانیه پیش
5 ثانیه پیش
5 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز