سلام.راهکار میخوام برای چاق شدن.چون خیلی لاغرم اعتماد به نفسم از دست دادم .هر چی می خورم وزنم اضافه نمیشه.بیشتر صورتم لاغره. اشتهام خوبه.نمیدونم چکار کنم.خسته شدم
اگه لاغریت ذاتی باشه هرکاری کنی چاق نمیشی منم لاغرم استعداد چاقی ندارم که ندارم ربطی ام به غذا نداره چون یه خروار غذا میخورم🤨
پوره سیب زمینی هروز بخورید ولی حتما فلفل سیاه اضافه کنین که سردیش ازیتت نکنه.شیر و خرما هم هروز مصرف کنید.خیییییلی تاثیر داره
سیب زمینی آبپز یا سرخ شده....واسه پرشدن صورت هم ی استکان آب بریز توی ی ظرف یه ق شکر توش حل کن بزار بجوشه بعد یه سیب پوست بون سالم بزار توش تا چند دقیقه بجوش و آبش کم بشه ....اصطلاحا کمپوت سیب یا سیب پخته صورت رو تپل میکنه
منم وزنم کمه اشتها ندارم اصلا الان شیر میدم دخترمو اما بازم اشتها ندارم روز به روز لاغر تر میشم تو بارداریم ده کیلو اضافه کردم با زایمانم و خوابیدن پفم برگشتم به وزن قبلم صورتم لاغر شده لپام رفته تو .مگه به گور ببرم چاق شدنو
جا داره بگم خووووووووشبحااااااااااالت
یه آزمایش ترویید بده اینکه میگی هر چی میخوری چاق نمیشی احتمال پر کاری تروییده .علایمشو نداری
چون قبلا چاق بودم خیلی شل شده پوستم.صورتم داغون شده
به نظر من هله هوله نخور .این جوری لاغری لا اقال سالمی چی ای الکی بخوری کبدت از بین میره
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز