راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من کاملا زمینگیر شدم وبرای کارهای روز مرم به مشکل خوردم، درد و ورم مفاصل رو داره، ولی تنها راه درمانش مصرف دارو واستفاده نکردن از محصولات دامی محلی هست
الان خوبم، ولی قبل درمان خیلی اذیت شدم وگاهی فکر میکردم این درد منو فلج میکنه
خداروشکرکه خوب شدی گلم دعاکن من هم خوب بشم شب هاتاصبح ناله می کنم تازه دستم هم کیست دراورد ولی خداروشکرخوب شد خداکمکم کرد کاش اون پنیرهای رونمی خوردم 🥲🥲🥲