2777
2789

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

میرسی اما زمانی که بهت بربخوره اون موقع یه حرکتی میکنی

خیلی بهم برخورده خیلی فقط ناراحتم چراحریف اندامم وخوردنم نمیشم البته ایروعیدم داشتم تازه ۱هفتست فعمیدم

خیلی بهم برخورده خیلی فقط ناراحتم چراحریف اندامم وخوردنم نمیشم البته ایروعیدم داشتم تازه ۱هفتست فعمی ...

تیروئید؟


ما تو باشگاه یه نفر داریم رشته ش فیتنس 


میگن اون اوایل ۱۵۰ کیلو بود 

الان اینقدددددد هیکلش خوب شده 

فقط اراده میخواد و انگیزه باااااید بهت بررخوره

تیروئید؟ما تو باشگاه یه نفر داریم رشته ش فیتنس میگن اون اوایل ۱۵۰ کیلو بود الان اینقدددددد هیکلش خوب ...

ببینم ازدرون داغووووومونم نمیدونم ازکجاچه جوری شروع کنم

تیروئید؟ما تو باشگاه یه نفر داریم رشته ش فیتنس میگن اون اوایل ۱۵۰ کیلو بود الان اینقدددددد هیکلش خوب ...

ببین جالب اینجاست منم ۱ساله باشگاه میرم تنهاماری مثبتی که درحق خودم کردم همینه وزنم پایین نیومد اماهیکلم جمع شد کنی

ببینم ازدرون داغووووومونم نمیدونم ازکجاچه جوری شروع کنم

اگر افسردگی داری حتماً اول برو روانشناس بعد روانپزشک 

این دوتا کاری میکنن زندگی رو یه جور دیگه ببینی 

الان برات مثله یه شعاره باید تجربه کنی بفهمی چی میگم 

بعدش خودت بصورت خودکار میری باشگاه 



ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2834
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
2108