2777
2789
عنوان

خیلی دلم گرفته

| مشاهده متن کامل بحث + 272 بازدید | 27 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

یه جور رفتار می‌کنه انگار از دماغ فیل افتاده

ببخشیا از هر جا افتاده باشه زندگی متاهلی حریم و حرمت داره. قانون داره هر کس رعایت حدود خودشو نکنه جریمه میشه. بی محلی کن تا حساب کار دستش، بیاد

ببخشیا از هر جا افتاده باشه زندگی متاهلی حریم و حرمت داره. قانون داره هر کس رعایت حدود خودشو نکنه جر ...

درسته این کارو میکنم هر چند آنقدر پررو هست که مثل همیشه طلبکار باشه ممنون 

درسته این کارو میکنم هر چند آنقدر پررو هست که مثل همیشه طلبکار باشه ممنون

طلبکار هم باشه. یخورده سرد رفتار کن ولی ن حدی ک عصبی بشه. واسه خودت هم حاشیه امن داشته باشی هم ارزشتو بهش نشون بدی

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792